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    New Year - New Me

    Mehr Sport treiben, achtsamer sein, mit dem Rauchen aufhören, nur noch das machen, was man wirklich will... so oder so ähnlich starten viele von uns ins neue Jahr. Und warum auch nicht? Ist der kalendarische Neubeginn nicht die Gelegenheit, um auch persönlich neu durchzustarten? 


    Wir haben Euch ein paar Inspirationen für den Jahresbeginn zusammengestellt. 

    Einen guten Einstieg für einen selbstbewussten Neubeginn ermöglicht der The New You Life Coach & Calender. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Glücksforschung und Neurowissenschaft werden praktische Schritte zur Neugestaltung und Findung des persönlichen Glücks vorgestellt, die sich nach und nach in den Alltag integrieren lassen.

    Selbstentwicklung 

    An sich selbst zu arbeiten, ist wohl die Essenz eines Neujahrsvorsatzes. Was genau das für den Einzelnen bedeutet, entscheidet jeder für sich. Wie wäre es zum Beispiel damit, Scheitern nicht als Misserfolg, sondern neue Chance zu betrachten und als Beweis dafür, dass man den Mut hatte, etwas Neues auszuprobieren? 

    Unser Ayurveda Buch weiht Euch ein in eine gesunde und entspannte Lebensweise nach indischer Philosophie. Während das The Tampon Book verdeutlicht, dass frau Tampons und ihre Menstruation nicht verstecken muss. Endlich Wein verstehen ermöglicht uns mitzudiskutieren, statt nur unwissend zu nicken, während man sich bei diversen Zusammenkünften fragt, über was zur Hölle die anderen eigentlich sprechen, wenn sie ausgiebig über den edlen Tropfen philosophieren. 

    Sport & Achtsamkeit

    Sport - auch so ein Dauerbrenner bei den Neujahrsvorsätzen. Tatsächlich aus gutem Grund! Sport setzt Endorphine frei und macht uns glücklicher, ausgeglichener und stressresistenter. Außerdem nehmen wir uns beim Sport immer einen Moment Zeit - nur für uns selbst. Yoga ist dabei eine gute Möglichkeit den Geist und den Körper miteinander in Einklang zu bringen und Kraft für das neue Jahr zu schöpfen. 

    Happy Skin 

    Auch die Haut freut sich über Pflege und wird es uns mit einem strahlenden Teint danken! Der Gesichtsroller von Rosenthal Organics massiert die Gesichtshaut und regt regenerative Prozesse an. Bei den Herren sorgt der nachhaltige Golddachs Nassrasierer für ultraweiche, gepflegte Haut. Die Charcoal Manuka Gesichtsmaske der Naturkosmetikmarke Lovely Day Botanicals verfeinert das Hautbild zusätzlich. 

    Naturkosmetik 

    Ein bisschen Nagellack verleiht vielen Looks den letzten Schliff. Achtet doch dieses Jahr noch besser auf die Inhaltsstoffe Eurer Beautyprodukte. Der Nagellack der Naturkosmetikmarke OZN ist vegan, kommt ohne Tierversuche aus und wird in Deutschland produziert. Statt schädliche, chemische Stoffe zu verwenden, packt OZN Vitamin A, C, E und Pro B5 in seinen Nagellack und sorgt so für kräftige, geschmeidige Nägel und schont die Umwelt. 

    Mehr Leitungswasser trinken 

    Ein kleiner Tipp mit großer Wirkung ist, einfach mehr Leitungswasser zu trinken. Damit spart man mir nichts, Dir nichts jede Menge Energie und Verpackungsmüll ein. Ein Liter Wasser aus der Flasche im Verkauf benötigt 3 Liter Wasser für dessen Abfüllung und Bereitstellung. Leitungswasser ist das am besten geprüfte und analysierte Lebensmittel in Deutschland - also einfach selber abfüllen und der Umwelt und Euch easy peasy was Gutes tun! 



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