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ZS My Yoga Canteen
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ZS My Yoga Canteen

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My Yoga Canteen. Essen. Lieben. Lernen. vom ZS VERLAG
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Hardcover, 160 Seiten, Autorin.: Marlo Scheder-Bieschin, Sprache: deutsch, Format: L 26cm x 20cm

Mein persönlicher, unaufdringlicher, stets präsenter, nimmer müder und absolut kompetenter Helfer ist Yoga. Es hilft dem Körper, besser zu hören, lässt die Seele deutlicher sprechen, schärft das Bewusstsein für die eigene Herzensbotschaft.

Yoga und Essen gehören für mich untrennbar zusammen. Es gibt nichts Schöneres als ein aus guten Zutaten und mit Liebe gekochtes Essen. Ich finde es einfach beglückend, sich nach yogischen Grundsätzen zu ernähren: Achtsamkeit, Hingabe, Disziplin und eine gute Portion Selbstliebe. Das ist schön.
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