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ZS Zeit für Achtsamkeit
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ZS Zeit für Achtsamkeit

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Zeit für Achtsamkeit vom ZS VERLAG
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Hardcover, 158 Seiten
Autorin: Dorothea Neumayr

Bei dir sein – im Jahreskreis

Die Heimat der Achtsamkeit ist die Natur – als Brückenbauer zwischen Himmel und Erde. Dieses Buch ist eine Einladung, im Wandel der Jahreszeiten und in der besonderen Zeitqualität jedes Monats auf den Rhythmus deiner Seele zu achten.

Inspirierende Texte, Meditationen, Rituale, Atem- und Körperübungen helfen dir, Inseln des Innehaltens und Balance zu finden – um bei dir anzukommen und so den Zauber wahrzunehmen, der jedem kleinsten Augenblick innewohnt.

Plus: dein Achtsamkeits-Tagebüchlein zum Eintragen, Malen und Sammeln deiner Herzensmomente.
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