ZULETZT GESUCHT
MAIN SALE!
10% Rabatt zusätzlich auf bereits reduzierte Ware*
Code: FINAL10
Kostenloser Versand (D) & Rückversand (D) *
Mehr Informationen zu Versand und Zahlung hier
DK Verlag Einschlaf-Meditationen
71617

DK Verlag Einschlaf-Meditationen

9,95 EUR
Inkl. 19% MwSt
Größe:
Onesize
Farbe:
mehrfarbig
Menge
Buch vom DK VERLAG
  • Produktdetails
  • Versand
  • Bezahlung
  • Kundenservice
Hardcover, Deutsch, 160 Seiten
Autorin: Danielle North
Erscheinungdatum: Oktober 2021

Loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen

Wirksame Meditation zum Einschlafen

Das Gedankenkarussell raubt Ihnen den Schlaf? Dieses wunderschön illustrierte Meditations-Buch unterstützt Sie dabei Ruhe zu finden und besser einzuschlafen! Kurze Rituale und ätherische Öle stimmen Sie auf die Meditationen ein und helfen Ihnen dabei, Alltagssorgen hinter sich zu lassen. Ob Atemübungen, eine Gedankenreise an einen stillen See oder Licht-Visualisierungen – mit den 15 Schlaf-Meditationen stimmen Sie sich sanft auf die Nachtruhe ein.

Schlaf verbessern mit Meditationen vor dem Einschlafen 

Schlaf ist kostbar. Wir brauchen ihn zur Erholung, Vitalisierung und für Reparaturprozesse des Körpers. Außerdem helfen uns unsere Träume eine tiefere Beziehung zu uns selbst herzustellen. Doch hat uns der Alltag mit all seinen großen und kleinen Sorgen im Griff, kann das tägliche Einschlafen zum regelrechten Kampf werden. Damit ist jetzt Schluss! Dieses Buch ist der ideale Begleiter, um Ihre Schlafqualität mithilfe von achtsamen Meditationsübungen und regelmäßigen Ritualen deutlich zu verbessern.
 

• Entspannende Meditationen zum Einschlafen: 15 abwechslungsreiche Übungen nehmen Sie mit zu einer Oase der Ruhe, an der Sie wieder Energie tanken können. 
• Einschlaftipps & -rituale: Ob ätherische Öle, ein Abendspaziergang oder Atemübungen – mit begleitenden Ritualen vor den Meditationen kommen Sie sanft zur Ruhe.
• Harmonische Illustrationen unterstützen Sie bei den Entspannungsreisen für einen achtsamen Zustand des Bewusstseins.

Mit der Kraft der Meditation zu einer besseren Schlafqualität! Dieses Buch sollte auf jedem Nachttisch liegen.

Melde Dich für unseren Newsletter an.
ERHALTE EINEN 10% GUTSCHEIN.
ZUR ANMELDUNG
* Der Gutscheinwert beträgt 10 Prozent. Der Gutscheincode ist gültig im Online Shop sowie in den Filialen von Kauf Dich Glücklich. Im Online Shop muss der Code im Warenkorb angegeben werden. Gültig bis einschließlich 09.02.2023 auf alle bereits reduzierten Artikel. Der Gutschein ist nicht mit anderen Gutscheinen oder Aktionen kombinierbar. Es gelten die Kauf Dich Glücklich AGB.
SilvesterschalsRingekettepartyMutterMusterteilmuetzenFreundinfavoritesacessoires